fbpx

Dziudo vaikams + Body sculpt mamoms / tėčiams

Vienu laiku, vienoje salėje, bet skirtingose grupėse vykstančios DZIUDO – BENDRO FIZINIO PARUOŠIMO treniruotės 5-10 m. vaikams ir BODY SCULPT treniruotės mamoms/tėčiams.

  • Ažuolyno g. 5, salė nr. 4, Vilnius
  • II ir IV, nuo 19:30 val.
  • 54 €/mėn. (Vaikas ir Suaugęs)

BANDOMOJI TRENIRUOTĖ NEMOKAMA!
(naujokų priėmimas vyksta ketvirtadieniais)

APIE TRENIRUOTES

BODY SCULPT

Body sculpt – visą raumenyną lavinančios grupinės ištvermės ir jėgos treniruotės pritaikytos įvairaus amžiaus bei fizinio pasiruošimo moterims ir vyrams.

Treniruočių dėka ne tik padailinsite savo kūno formas, bet ir pagerinsite ištvermės, jėgos, koordinacijos savybes bei širdies kraujagyslių sisitemą.​

Užsiėmimų metu atliekami pratimai naudojant savo kūno svorį, svarelius ar elastines gumas.

  • TRUKMĖ: 60 min.
  • AMŽIUS: įvairaus amžiaus bei fizinio pasiruošimo moterys ir vyrai​
  • TRENERĖ: Viktorija Dudėn
  • APRANGA: įprasta sportinė apranga (avalynės nereikia). Taip pat rekomenduojame turėti geriamojo vandens.

TRENIRUOTĖS LAVINA:

  • IŠTVERMĘ
  • JĖGĄ
  • KOORDINACIJĄ
  • ŠIRDIES KRAUJAGISLIŲ SISTEMĄ

DZIUDO - BFP VAIKAMS

Dziudo – Bendro fizinio paruošimo treniruotės skirtos 5-10 m. berniukams ir mergaitėms.

Užsiėmimų metu ypatingas dėmesys skiriamas bendrajam fiziniam lavinimui bei po mažu mokomasi dziudo technikos pagrindų.

Dziudo – tai olimpinė dvikovinė sporto šaka, kurioje nėra smūgiavimo technikos, o varžomasi atliekant metimus ar parterio technikos veiksmus.

  • TRUKMĖ: 60 min.
  • VAIKŲ AMŽIUS: 5 -10 m. berniukai ir mergaitės
  • TRENERIS: Domas Zimkus
  • APRANGA: Kimono arba įprasta sportinė apranga. Taip pat rekomenduojame turėti šlepetes ir geriamojo vandens.

TRENIRUOTĖS LAVINA:

  • JĖGĄ
  • GREITĮ
  • KOORDINACIJĄ
  • VIKRUMĄ
  • IŠTVERMĘ
  • KONCENTRACIJĄ
  • DISCIPLINĄ
  • PASITIKĖJIMĄ SAVIMI

BENDRA INFORMACIJA

  • LAIKAS: II ir IV, 19:30 val.
  • VIETA: Ąžuolyno g. 5, salė nr. 4 (1 aukštas), Vilnius
  • PARKINGAS: Nemokama ir erdvi automobilių stovėjimo aikštelė
  • DUŠAI: Tvarkingi dušai ir persirengimo kambariai
  • NARYSTĖS SUTARTIS: Neterminuota (min. 1 mėn.)
  • KAINA: 54 €/mėn. (suaugęs + vaikas). Pirmoji treniruotė NEMOKAMA
  • NARYSTĖS STABDYMAS: 2 k./metus iki 30 d.
  • APMOKĖJIMAS: Bankiniu pavedimu

GALERIJA

REGISTRACIJA

Bandomosios treniruotės vyksta ketvirtadieniais. Registruotis taip pat galima tel. +37060215634